Stages de Yoga chez Kate

09h30-12h30 le dimanche 19 juin
Yin Yoga pour le dos et les genoux

(pour tous niveaux – débutants aux experts)

09h30-12h30 le dimanche 17 juillet
Forrest Yoga – on s’envole avec les inversions !

(il faut suivre déjà mes cours de Forrest Yoga)

09h30-12h30 le dimanche 28 août
Yin Yoga et Yoga Nidra (relaxation profonde)

(pour tous niveaux – débutants aux experts)

30€pp, places limitées
Pensez à réserver dès que possible sur happycoulson@orange.fr

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Yoga and Conscious Cooking Retreat
Thursday 22 to Tuesday 27 September 2022
Le Clos Galan, 65330 Galan
With Kate Coulson and Louisa Hallewell

Presented in English but we both speak French
Maximum 12 places
Just 495€ pp for five nights

We are all in need of some radical self-care so what better time to commit to giving yourself just that? Take a few days away from normal life to really take care of you.
You’ll be amazed at the difference it can make.

The retreat takes place at Le Clos Galan in Galan in the Haute-Pyrénées.
Arrival from 15h on Thursday 22 September.
Departure by 15h on Tuesday 27 September.

What to expect:

Yoga (dynamic and restorative), meditation and yoga nidra with Kate Coulson
Vegetarian food and cooking demos by Louisa Hallewell
Gourmet meal at Sandikala restaurant
Massage with Paula Koning-Jasper (optional extra)

Full and exclusive use of Le Clos Galan, including:
Beautiful bedrooms and bathrooms (max three per room)
Kitchens, breakfast room and reading room
Spacious and bright yoga studio
Pool, jacuzzi and gardens
Proximity to Galan village
Lovely walks

**Just 495€ pp for five nights**
(
Full refund if the retreat is unable to go ahead)

To book, email happycoulson@orange.fr
To learn more about Kate, Louisa and Paula, click here

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Retraite de Yoga en Montagne avec Kate Coulson
Du jeudi 26 au lundi 30 mai 2022
Santosha Yoga Retreat Centre
11190 Conilhac

380€ par personne en chambres partagées
10 élèves maximum
En français

45 minutes sud de Carcassonne, Santosha Yoga Retreat Centre est blotti au pied des Pyrénées et le studio de yoga donne sur les vignes et les montagnes. Les chambres partagées sont conçues pour vous laisser d’espace, et chaque pièce dispose de sa propre salle de bain. Les terrasses et le jardin, la vaste campagne et les petits sentiers favorisent un espace pour la contemplation individuelle.

Inclus :
Yoga et méditation
Découverte gikong avec Sylvie Heinkele
Balades guidées avec Neil Duncan
Pension complète en chambres partagées
Repas végans ou végétariens

En plus :
Soins de massage avec notre hôtesse, Gillian Rice-Duncan, masseuse kinésithérapeutique, praticienne en aromathérapie et professeur de Hatha Yoga – 50€/heure

Les avis des stagiares 2019:
“Située dans un joli petit village entouré de vues panoramiques, c’est une maison de haute confort gérée par un couple très accueillant et sympa. Très propre partout et décoré avec plein de petits détails harmonieux.”

“J’ai appris à m écouter, à méditer, à pratiquer un yoga qui me correspondait. J’ai appris à écouter les autres sans jugement, à respirer et à partager sans crainte. Au final, c’était difficile de quitter cet endroit, cette espace de vie où l’on prend soin de soi.”

“Bonne humeur, rires, émotions, ont ponctué ces quelques jours et les séances de yoga et de méditation ont su réveiller nos énergies. L’on repart, plus fort dans son cœur et dans sa tête avec une forte envie de garder cette impulsion, de partager ses émotions et de dire Merci à la Vie.”

“Quatre  jours de convivialité, éducation, relaxation et en plus on a très bien mangé, tout végan. A recommander et à refaire.”