Stage de Yoga avec Kate et Charlie – Décharger vos douleurs de dos

Le dimanche 31 mars
De 09h30 à 12h30 en français
De 13h00 à 16h00 en anglais
Salle de danse, Maubourguet
35€

Vous avez mal au dos ?
Vous pensez que vous n’allez jamais sortir de votre souffrance ?
Ce n’est pas le cas 🙂

Venez faire des techniques de yoga et d’autres thérapies pour soulager vos douleurs. Et apprenez comment redresser votre dos vous-même pour éviter que cela reproduit.

Pour s’inscrire : happycoulson@orange.fr


Retraite de Yoga avec Kate du samedi 18 au mardi 21 mai 2019
Santosha Yoga Retreat Centre

45 minutes sud de Carcassonne, Santosha Yoga est blotti au pied des Pyrénées. Il y a un studio de yoga de 60m², avec des fenêtres qui donnent sur les vignes et les montagnes. Les chambres partagées sont conçues pour vous laisser suffisamment d’espace, et chaque pièce dispose de sa propre salle de bain. Il y a de nombreuses terrasses et un jardin. La vaste campagne et les petits sentiers favorisent un espace pour la contemplation individuelle.

Il y aura la possibilité de faire du yoga trois fois par jour. Pas toujours le yoga physique, plutôt un mélange de yoga, méditation, respiration, relaxation et travail écrit. Notre hôtesse, Gillian Rice-Duncan, est diplômée en massage kinésithérapeutique, ainsi que praticienne en aromathérapie et professeur de Hatha Yoga. Elle vous propose des repas délicieux (végéterien ou végételien) et des soins.

380€ par personne du samedi matin jusqu’à mardi soir
12 personnes maximum
Réservez maintenant sur happycoulson@orange.fr