Stage de Yoga de Noël avec Kate

Le dimanche 8 décembre
De 09h30 à 12h30
Salle de danse, Maubourguet
35€

Venez retrouver un peu de lumière et de chaleur au moment le plus sombre de l’année. Depuis des milliers d’années, la fête de Noêl est fait pour ça. Et l’image ci-dessus reveille en moi ces mêmes sensations – la lumière, la chaleur, la joie. C’est très simple, mais c’est quelque chose qu’on oublie souvent, parmi tout ce qu’on pense qu’il faut faire – les cadeaux chers, les repas énormes, la famille, les amis…

Je vous invite de me rejoindre pour retrouver la vraie signification de Noël. On va faire du yoga, de la méditation, de la relaxation et des petits rituels pour faire vibrer sa fin et sa nouvelle année. Mais surtout on va partager ensemble un moment de joie.

Réservez votre place : happycoulson@orange.fr


Retraite de Yoga avec Kate Coulson – du 21 au 24 mai 2020
Santosha Yoga Retreat Centre

45 minutes sud de Carcassonne, Santosha Yoga Retreat Centre est blotti au pied des Pyrénées et le studio de yoga donne sur les vignes et les montagnes. Les chambres partagées sont conçues pour vous laisser d’espace, et chaque pièce dispose de sa propre salle de bain. Les terrasses et le jardin, la vaste campagne et les petits sentiers favorisent un espace pour la contemplation individuelle.

Inclus :
*Méditation chaque matin
*Cours de yoga matin et soir
*Découverte gikong
*Découverte plantes sauvages officianales et comestibles
*Balades guidées
*Pension complète en chambres partagées
*Repas végans ou végéteriens

En plus :
Soins de massage avec notre hôtesse, Gillian Rice-Duncan, qui est diplômée en massage kinésithérapeutique, ainsi que praticienne en aromathérapie et professeur de Hatha Yoga.

380€ par personne du jeudi matin jusqu’à dimanche soir
12 personnes maximum

Les avis des stagiares 2019:
“Située dans un joli petit village entouré de vues panoramiques, c’est une maison de haute confort gérée par un couple très accueillant et sympa. Très propre partout et décoré avec plein de petits détails harmonieux.”

“J’ai appris à m écouter, à méditer, à pratiquer un yoga qui me correspondait. J’ai appris à écouter les autres sans jugement, à respirer et à partager sans crainte. Au final, c’était difficile de quitter cet endroit, cette espace de vie où l’on prend soin de soi.”

“Bonne humeur, rires, émotions, ont ponctué ces quelques jours et les séances de yoga et de méditation ont su réveiller nos énergies. L’on repart, plus fort dans son cœur et dans sa tête avec une forte envie de garder cette impulsion, de partager ses émotions et de dire Merci à la Vie.”

“Trois  jours de convivialité, éducation, relaxation et en plus on a très bien mangé, tout végan. A recommander et à refaire.”

Réservez maintenant sur happycoulson@orange.fr 


Yoga and Cooking Retreat – 5-8 June 2020
With Kate Coulson and Louisa Hallewell
Domaine de Hongrie, Lupiac

Nourish body and soul on this culinary yoga retreat. Take a few days away from normal life to really take care of you.  You’ll be amazed at the difference it can make.

It takes place at the Domaine de Hongrie in Lupiac. Arrive from 15h00 on Friday 5 June for tea and homemade cakes and leave after yoga and breakfast on Monday 8 June.

What to expect:
*Daily early morning meditation
*Morning and afternoon yoga with Kate Coulson
*Delicious vegetarian food by Louisa Hallewell
*Two culinary workshops: ‘Introduction to Dairying and Cheesemaking’ and ‘Top Tips from Behind the Scenes of a Gastronomic Restaurant’
*Massage with Paula Koning-Jasper (optional extra)
*Full and exclusive use of the Domaine de Hongrie, including:
Beautiful rooms and bathrooms (maximum two per room)
(To keep costs low, we will be taking our own bedding)
Kitchen, dining room and library in the main house
Gardens with ponds and seating areas
Yoga deck with amazing views
Jacuzzi and sauna
Treatment room
Yoga studio

All this for just 400€ pp
Maximum 10 places so individual attention guaranteed
Six-month payment plan to help you spread the cost
For more information about the therapists, see here.


Stage de Yoga avec Kate Coulson et Charlie Speller
(date à confirmer)

Une ordonnance personelle pour votre dos

De 09h30 à 12h30 à (lieu à confirmer)
50€

Vous avez mal au dos ?
Vous pensez que vous n’allez jamais sortir de votre souffrance ?
Ce n’est pas le cas 🙂
Venez apprendre des techniques pour vous aider avec votre dos.


Yoga and Conscious Cooking Retreat (date à confirmer)

With Kate Coulson and Louisa Hallewell
At the Domaine de Hongrie, Lupiac
380€ pp

Includes :
*Early morning meditation
*Yoga every morning and afternoon
*Delicious vegetarian food
*Two Conscious Cooking workshops
*Full and exclusive use of the Domaine de Hongrie
*Sauna and jacuzzi
Optional extras: Treatments
To sign up : happycoulson@orange.fr