Stage de Yoga avec Kate
Yoga workshop with Kate

Le Sommeil et le Healing Code (Code de Guérison)
Sleep and the Healing Code

09h30-12h30 le dimanche 25 février
Salle de danse, Maubourguet
35€

Techniques pour mieux dormir. Utiliser la respiration pour se calmer et se centrer avant de dormir. Utiliser les postures de yoga, surtout les flexions en avant et les ouvertures des hanches, pour améliorer votre sommeil. Apprende des techniques d’automassage pour vous préparer à dormir. Avec une introduction au livre The Healing Code qui propose une méthode pour soigner la source des problèmes de la vie (la santé, le travail, les relations).
Techniques to improve your sleep. Use breath to calm and centre your mind before bedtime. Use yoga postures, especially forward bends and hip openers, to improve the quality of your  sleep. Learn techniques like automassage to prepare yourself for bed.  With an introduction to the book The Healing Code which explores how to heal the source of any health, success or relationship issue.

Inscrivez-vous sur happycoulson@orange.fr ou 07 86 63 07 79

 



Happy Yoga propose des stages au Maroc et dans les Pyrénées

Aussi des journées et des demi-journées de yoga à Maubourguet
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Kasbah du Toubkhal, Morocco

Kasbah du Toubkhal, Morocco 2017

Le groupe octobre 2017

Le groupe octobre 2017

La salle du yoga, à gauche

La salle du yoga, à gauche

Notre guide de randos, Hassan, et le Kasbah

Notre guide de randos, Hassan, et le Kasbah

La salle de yoga, avec chauffage sous-sol!

Une des chambres deluxe au Kasbah

Une des chambres deluxe au Kasbah

Une chambre deluxe

Une chambre deluxe