Retraite de Yoga avec Kate Coulson – du 21 au 24 mai 2021
Santosha Yoga Retreat Centre

45 minutes sud de Carcassonne, Santosha Yoga Retreat Centre est blotti au pied des Pyrénées et le studio de yoga donne sur les vignes et les montagnes. Les chambres partagées sont conçues pour vous laisser d’espace, et chaque pièce dispose de sa propre salle de bain. Les terrasses et le jardin, la vaste campagne et les petits sentiers favorisent un espace pour la contemplation individuelle.

Inclus :
*Méditation chaque matin
*Cours de yoga matin et soir
*Découverte gikong
*Découverte plantes sauvages officianales et comestibles
*Balades guidées
*Pension complète en chambres partagées
*Repas végans ou végéteriens

En plus :
Soins de massage avec notre hôtesse, Gillian Rice-Duncan, masseuse kinésithérapeutique, praticienne en aromathérapie et professeur de Hatha Yoga – 50€/heure

380€ par personne du jeudi matin au dimanche matin (après la méditation, le yoga et le petit déjeuner)
10 élèves maximum

Les avis des stagiares 2019:
“Située dans un joli petit village entouré de vues panoramiques, c’est une maison de haute confort gérée par un couple très accueillant et sympa. Très propre partout et décoré avec plein de petits détails harmonieux.”

“J’ai appris à m écouter, à méditer, à pratiquer un yoga qui me correspondait. J’ai appris à écouter les autres sans jugement, à respirer et à partager sans crainte. Au final, c’était difficile de quitter cet endroit, cette espace de vie où l’on prend soin de soi.”

“Bonne humeur, rires, émotions, ont ponctué ces quelques jours et les séances de yoga et de méditation ont su réveiller nos énergies. L’on repart, plus fort dans son cœur et dans sa tête avec une forte envie de garder cette impulsion, de partager ses émotions et de dire Merci à la Vie.”

“Trois  jours de convivialité, éducation, relaxation et en plus on a très bien mangé, tout végan. A recommander et à refaire.”

Réservez maintenant sur happycoulson@orange.fr 


Coping in crisis with yoga and conscious cuisine – 10-14 June 2021
With Kate Coulson and Louisa Hallewell
Domaine de Hongrie, Lupiac

Need some radical self-care after a crazy 2020? Join us on this culinary yoga retreat to truly nourish your body and soul. Take a few days away from normal life to really take care of you. You’ll be amazed at the difference it can make.

The retreat takes place at the Domaine de Hongrie in Lupiac. Arrive from 16h on Thursday 10 June for tea and homemade cakes and leave by 16h on Monday 14 June.

What to expect:
*Morning and afternoon yoga with Kate Coulson
*Delicious vegan and vegetarian food by Louisa Hallewell
*Two cooking demonstrations with recipe cards to take home
*Massage with Paula Koning-Jasper (optional extra)
*Full and exclusive use of the Domaine de Hongrie, including:
Beautiful rooms and bathrooms (maximum two per room)
(To keep costs low, we will be taking our own bedding)
Kitchen, dining room and library in the main house
Gardens with ponds and seating areas
Yoga deck with amazing views
Jacuzzi and sauna
Treatment room
Yoga studio

All this for just 400€ pp
Maximum 10 places
Six-month payment plan to help you spread the cost
For more information about the therapists, see here.