Stages de Yoga pour Femmes

Avec Kate Coulson
09h30 à 13h00 le dimanche 12 août

Salle à confirmer
35€

Je propose un Stage de Yoga pour Femmes de toutes âges. Pour explorer ce que nous pouvons faire pour nous préparer aux différentes étapes de notre vie, de la menstruation à la ménopause et plus loin. J’ai appris des belles techniques de Yoga et de Ayurveda, de respiration, de relaxation, de massage et de bien-être que je voudrais partager avec vous.
Pour s’inscrire : happycoulson@orange.fr

Women’s Yoga Workshop
Full of inspiration following an amazing women’s Yoga and Ayurveda retreat in the UK, I am offering you a Women’s Yoga Workshop, for women of all ages. Exploring what we can do to prepare for the different stages in our life as we pass from menstruation to menopause and beyond. I have learned some wonderful yoga, breathing, relaxation and massage techniques and would like to share them with you.
To reserve your place : happycoulson@orange.fr


Stage de Yoga Pour Mieux Respirer

Avec Kate Coulson et Charlie Speller
Date et lieu à confirmer
35€

“Pourquoi ai-je besoin d’apprendre à respirer? Je le fais tous les jours”.
La réalité est que la plupart d’entre nous respire mal… nous nous privons de souffle et n’utilisons qu’un tiers de notre capacité respiratoire. Ensuite, lorsque nous respirons profondément, nous forçons et créons une tension dans le corps. En apprenant à respirer en utilisant vos poumons entiers, vous pouvez maîtriser votre système nerveux central, gérer le stress, la tension et la douleur, et même perdre du poids. Alors pourquoi pas?
Pour s’inscrire : happycoulson@orange.fr

Yoga for Better Breath workshop
“Why do I need to learn how to breathe? I do it every day”.
The reality is that most of us are really bad at breathing… we starve ourselves of breath and only use a third of our breathing capacity. Then, when we do ‘breathe deeply’ we force and create tension in the body. By learning how to breathe using your whole lungs you can be master of your own central nervous system, manage stress, tension and pain, and even lose weight. So why not?

To reserve your place : happycoulson@orange.fr


Stage de Yoga avec Kate au Maroc – du 3 au 10 octobre 2018

Yoga avec Kate au Maroc octobre 2017

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Kasbah du Toubkhal, Morocco

Le groupe octobre 2017

La salle de yoga, avec chauffage sous-sol!

La salle du yoga, à gauche

Une des chambres deluxe au Kasbah

Une des chambres deluxe au Kasbah

Une chambre deluxe

Une chambre deluxe

Notre guide de randos, Hassan, et le Kasbah