Stage de Yoga Pour Mieux Respirer

Avec Kate Coulson et Charlie Speller
09h30-13h00
Le dimanche 14 octobre
Salle de danse, Maubourguet
35€

“Pourquoi ai-je besoin d’apprendre à respirer? Je le fais tous les jours”. Mais la plupart d’entre nous respire mal… nous nous privons de souffle et n’utilisons qu’un tiers de notre capacité respiratoire. Ensuite, lorsque nous respirons profondément, nous forçons et créons une tension dans le corps. En apprenant à respirer en utilisant vos poumons entiers, vous pouvez maîtriser votre système nerveux central, gérer le stress, la tension et la douleur, et même perdre du poids.
Pour s’inscrire : happycoulson@orange.fr

Yoga for Better Breath workshop
“Why do I need to learn how to breathe? I do it every day”.
The reality is that most of us are really bad at breathing… we starve ourselves of breath and only use a third of our breathing capacity. Then, when we do ‘breathe deeply’ we force and create tension in the body. By learning how to breathe using your whole lungs you can be master of your own central nervous system, manage stress, tension and pain, and even lose weight. So why not?

To reserve your place : happycoulson@orange.fr


Stage de Yoga avec Kate au Maroc – du 3 au 10 octobre 2018

Yoga avec Kate au Maroc octobre 2017

Lire des avis / Read the reviews

Kasbah du Toubkhal, Morocco

Le groupe octobre 2017

La salle de yoga, avec chauffage sous-sol!

La salle du yoga, à gauche

Une des chambres deluxe au Kasbah

Une des chambres deluxe au Kasbah

Une chambre deluxe

Une chambre deluxe

Notre guide de randos, Hassan, et le Kasbah